サプリメントを摂る前に

ドクター高木DCダイアリーをお読みくださり、ありがとうございます。

今日はサプリメントを摂るまえに大切なことをお伝えしたいと思います。

「このサプリが良いらしいよ！」とか「これ効くんだって☆」と見聞きするとついつい試してみたくなったりしますか？
それとも疑心暗鬼が働き、本当に効くのか？と思ってしまったりと反応は人によって様々だと思います。

大切なのは自分に取って必要なのかどうかをよ〜く調べてみることです。今は便利な時代ですので、携帯電話からインターネットに繋げば多くの情報が出てきます。まずはサプリメントの効用そして成分情報を確認。併用するとさらに吸収が高まるという相互作用をもったサプリメントもありますので、それも合わせてお調べください。（例：ビタミンCとビタミンE）服用中の方は必ずかかりつけのお医者さん、薬剤師さんに飲み合わせは大丈夫かと判断を仰いでください。説明書が長い場合、読み過ごしてしまうことがありますので、この点はお忘れなく。色々なメーカーさんからサプリメントが販売されていますが、安価だからといって試す前に、成分情報の詳細がされているかを確認してからお飲みくださいね。

サプリメントを正しく摂取して、健康長寿を促進していきましょう。

＃サプリメントの効能＃成分情報＃高品質＃ドクターズサプリ＃